寒暖差の激しい季節になってきました。あまりに朝と昼に気温が違うので風邪をひいた、なんて人も多いのではないですか?そんな人におすすめなのがにんにくです。
にんにくは餃子やペペロンチーノなどいろいろな料理に使われています。
また、にんにくに含まれる成分が、疲労回復や高血圧予防などたくさんの効果があると言われています。
でもなんといってもうれしいのが風邪の予防に役立つことではないでしょうか。
にんにくに含まれるアリシンという成分がビタミンB1の吸収をよくしてくれるので、ビタミンB1が多く含まれるものと一緒に食べるといっそう効果的です。
たかが風邪と行っても、やっぱりかかってしまうと体が動かなくなったり、だるさで頭が働くなくなったりとパフォーマンスは確実に落ちてしまいます。ですからにんにくを食べて風邪を予防したいもの。
でも気になるのがニオイですよね。その点、にんにく卵黄サプリならニオイが気になりません。それでいてにんにくの栄養をしっかりとれますからこれからの季節、おすすめです。
にんにく卵黄にもいろいろありますから、いろんなにんにく卵黄を紹介しているサイトなどで比べて下さい。
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