仕事がデスクワークな上に、通勤も車で毎日ほとんど歩くことがありません。

だから運動をしようと思って、ランニングやウォーキングなどをやってみたのですが、結局続かずに終わっています。

というのも、雨の日とかになるとどうしても行きたくなくなってしまい、一度行かなくなると「今日もいいや」ってことでどんどんと行かなくなるんですよね。

だからスポーツジムにも通ってみたのですが、ちょうど近所にジムがなくて、今度は通うのが遠いからという理由で行かなくなってしまいました。

で、何かないかと捜してみたところホットヨガLAVAというのが近所にありました。

ホットヨガLAVAなら、ただのヨガだけじゃないから、脂肪の燃焼も期待できそうですし、美肌にもなるかもと思ったのです。

ということで、まずは体験にと思って、ヨガウェアとマットはレンタルできるらしく手ぶらで行きました。

これがホットヨガというものは思いのほか室内が熱くてまるでサウナのなかで運動しているような感じです。初心者にはかなりきついと感じましたが、終わってからのビールは最高でした。

ホットヨガLAVAの体験